Elika Hamile topluluğu
Kızlar sırt üstü yatmak iyi değilmiş bende sağ yada sola yatıyorum devamlı ama 5 dk yattıktan sonra yattığım yere ağrı giriyor kalçamın kemikleri acıyor ağrıyor böyle olan varmı
20 . Haftana kadar istediğin şekilde yatabiliyosun .
Şuan bir şey olmaz canım sırt üstü uyu daha çok çok minik hele 5. aynı doldur ondan sonra sen kendin rahat edip de sırt üstü yüz üstü yatamiyorsun
İlk 3 ay boyunca yüz üstü dahil yatabilirsin zaten sonrasında istesende uyuyamıyorsun, diğer şekilde doktorlar sola yatmayı öneriyor ama sırt üstü ve sağa da yatabilirsin sorun teşkil etmiyor. Sadece son aylara doğru sırt üstü uyumak iyi değil bebek tüm ağırlığını sırta veriyor diye 😊
3. Aydan sonra sola sağa yatış öneriyor doktorlar 3 aydan önce yüz üstü hariç yatabilirsin ama bende yatmıyorum sola yatmaya çalışıyorum bazen sağa deidgin gibi ağrı çok olunca sırt üstü 2,3 dakika uzanıyorum iyi geliyor sende arada yap ❤️
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
