Elika Hamile topluluğu
Sevgili anneler siz spor yapmaya ne zman basladınız . Yani plates ve düzenşi harekt etmek istiyorum kacıncı haftalarda baslıyoruz
Doktorun dedigine bagli cnm mesela bana spor yasak.hep yat dedi.bana ben dinliyormuyum.hayir yarim saatlik gunluk yuruyus yapiyorum kendimi yormadan günlük rutin ev islerimide yapmaya calsiyorum erken dogum riskim var
@******* gecmiş olsun skntısız insallah vaktinde al bebişini . Bnde hani yatınca bulantı ve daha kötü hissediyorum kendimi o yüzden. Snde dikkat et aman diyim
@******* valla sikintin yoksa hareket et cnm yuruyus felan iyidir sagol cnm Allah razi olsun sende saglikla kucagina al bebegini insalllahhhh 🤲🤲🥰
@******* aminn insallah 😍
ben 16. Haftaya kadar haftada 3 4 gün 1 saat yürüdüm. 16. Haftadan sonra doktorumun onayıyla pilatese başladım çok da iyi geldi. Siz de danışıp o şekilde başlayabilirsiniz 💛
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
