Elika Hamile topluluğu
Yemek yemiyorum dogru durust malesef yuruyuste yok artik maglum disari cikamiyoruz ama neden hizla kilo almaya basldim birden😳🙄🙄😔
Sagliksiz beslendiginiz icin ve hareketsiz kaldiginiz icin
@******* Çelik bilmiyorum cozemiyorum istahim duzelmedi daha duzenli beslenemiyorum hareket kisitlandi malesef
Bol su teketin.Tatli,hamur isi,beyaz ekmek,seker,cikolata fazla tuketmeyin ve evde egzersiz yapin ya da dans edin
@******* Çelik onlari pek yedgim sayilmaz zaten bende ona sasiriyorum yemeden nasil alinir birden
Hareketsizlikten baska aciklamasi olamaz😂Virus bitse disarda surekli yuruyus yapilir ama suan maalesef
Bir balkonun varsa orda basit egzersizler yapabilirsin hem temkz hava iyi gelir hem de hareketsiz kalmamis olursun @*******
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
