2 aylik hamileyim

Kasar peynir soda ceviz avakado

Muz ,ceviz ,süt ve süt ürünleri, kaşar peynir.... Yni bunlar diye biliyorum ama sen yinede doktoruna danış istersen. Sebze ve meyve iyi geliyor sanirim

Süt yoğurt peynir muz kuruyemiş özellikle kabak çekirdeği yumurta

Valla her gece bi tabak dolusu meyve kuruyemis bol bol bulgur pilavi yoğurt yumurta peynir yeşillik sonuç 4 kilo dogan oglum

Saglikli ve denglei beslenirsen bebekte kilo alır. Ilk hamileligimde her gun en az 2 yumurta sut urunlerini (sut icemiyorum hazimsizlik yapiyordu) et falan muhakkak tuketirdim. Masallah oglum 38m haftada 3.5 kiloydu. Ama bir kuzenim vardi o jer gun kasar peyniri sut muz bebek kilo alsin diye tuketmedigi sey kalmamisti onun 40m haftada 3 kilo doğmuştu aslinda biraz bebek yapisi ile de alakali. Ve suan bebisin cok kucuk organlari olusuyor. 24. Haftadan sonra yavas yvas kilo almaya basliyorlar 30m haftadan sonra biraz daha hizlaniyor