Elika Hamile topluluğu
2. Trimester
İlk uc ay bitince nelere dikkat etmm lazim. Ne yemm lazim.
4 cevap
106 görüntülenme
Elika Hamile topluluğu
Cevaplar 4
Topluluktan deneyimler
Okuduğun yanıta dön
Sağlıklı beslenmen gerekiyor yumurta süt et balık kuruyemiş yeşil yapraklı sebzeler bunları orantılı şekilde yemen gerekiyor
Okuduğun yanıta dön
Tabi meyve tüketimi de önemli
Okuduğun yanıta dön
Teşekkur ederim.
Okuduğun yanıta dön
Ben her gun mutlaka 2 kuru kayisi 2 ceviz yiyorum, sıkça yumurta peynir yogurt findik fistik muz yiyorum. Ayda bir somon yiyorum, normalde daha sık yenmesi lazimmis ama midem almiyor
Sohbet uygulamada devam ediyor.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
