Elika Topluluğa katıl
Elika Hamile topluluğu

24

Topluluk üyesi

Sabah uyandığınızda ayaklarınızın alti sisiyor mu

4 cevap 46 görüntülenme

Cevaplar 4

Topluluktan deneyimler

İlk hamileliğimde oluyordu protein kaçagi vardı ödem oluyordu

Kullandığın tuz miktarını azaltabilirsin biraz. Ayaklarda ödem yapıyor kendimden biliyorum. Turşu zeytin çekiyordu canım hep azalttım. Çok şükür geçti. Birde uyurken ayaklarının altına yastık koyabilirsin o da iyi geliyor.

Bu konuda merak edilenler

Konuyu biraz daha yakından keşfet.

Hamilelikte ayak şişliği hangi belirtilerle birlikteyse sağlık kuruluşuna başvurulmalı?

Şişlik aniden artarsa veya yüz ve ellerde de belirginleşirse sağlık ekibinize gecikmeden danışın. Şiddetli baş ağrısı, görmede değişiklik ya da nefes darlığı eşlik ediyorsa acil değerlendirme gerekir.

Ayaklardaki şişliği hafifletmek için günlük yaşamda neler denenebilir?

Uzun süre ayakta kalmamaya çalışmak, dinlenirken ayakları yükseltmek ve rahat ayakkabılar tercih etmek konfor sağlayabilir. Şişlik yeni başladıysa, artıyorsa veya tek bacakta ağrı ve kızarıklık varsa sağlık ekibinizle görüşün.

Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.

App Store'dan indirGoogle Play'den indir
Elika Hamile topluluğuna dön