Elika Hamile topluluğu
kızlarr gece normal uyuyorum uyku esnasında bacagımı kıvırdıgım esnada veya hareket ettırdıgım esnada felaket bır agrı oluyor bacagımda kramp gıbı bısı damarlarım kopuyor resmen canımdan can götürüyor yasayan varmı
Magnezyum kullaniyormusun
@******* evet kullanıyorum
Kaslar geriliyor hareket ederken dikkat etmelisin kas yırtılması bile olabilirmiş ani bir hareketle bende aynısı oluyordum ve sodanın çok faydası oluyor
@******* kalp ayy allah korusun çok fena acı verıyor ya
@******* evet çok iyi biliyorum o acıyı
Bendede oluyordu magnezyum düzenli kullan canım
Alev alev yanıyor resmen damarlar 🥹 magnezyum ne kullanıyorsunuz
Bende 26+1 im şuan bile kramp girdi gün içinde kas ağrısı kalio
Benim de bazen çok şiddetli oluyor dayanılamayacak düzeyde :( günlük 1 avuç fındık tüketmek iyi geldi hergün sade soda tüketmeye çalışıyorum.
@******* hesapta 5 Ocak
Bende yasiyorum ayni seyi maalesef uyuyamiyorum hatta b12 ignesi yazdi doktor bana ondan da olur dedi
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
