28+1 hamileyim uyurken ayaklarimina kirap giriyor ole uyaniyorum sizede oluyormu cok kotu ya ole uya...

Maalesef oluyor ama gerdirince geçiyor canım

@******* evet bir dakika sonra geçiyor ama çok acıyor ya neden oluyor acaba

Evet bi haftadir iki kez yasadim aglayarak uyandigim oldu 3gunde acisini cektim surekli masaj yapin

@******* msj yapsamda oluyor cnm ya kalsiyum eksikliğinden oluyormuş galiba internette öle yazıyor birdaki doktora gittiğimde soyleyelim bnce

Mg eksikliğinden oluyor ilaç kullanmaya başlayınca gecti benim doktorunuza söyleyin vitamin yazsın bence

Ayaktaki kramplara sade soda cok etkili oluyor.günlük tüketın ama her gune aynı marka olmasın.ben ictigim zaman cok rahatlıyorum kramp girmiyor.ama icmedigimde ozellikle gece uykuda yakalıyor ve cok can yakıyor

@******* bnde aynı şeyi düşünmüyorum bir aaydir oluyor hic demedim dokktora normaldir diye

@******* ilaç kullanınca olmuyor benim gecti yoksa sabah öyle uyanmak çok kötü

@******* sade sodami meyvelli içsek gecirirmi acaba evet uykudan uyanmak öle çok kötü birşey devamli yaşıyorum

@******* evet cnm çok kötü kırılmış gibi ağrıyor

Olmazmı sürekli oluyor hemde

@******* sade soda magnezyum açısından daha yuksek etkili.bende zor iciyordum ama alıştım.günlük türk kahvesi iciyorsanız onun yanında tüketin.ben öyle alıştırdım kendimi daha kolay oldu.

@******* magnezyum eksikliğinden oluyor gebelikte ortaya çıkan bi sorundur doktorunuza söyleyin kramplarınızı size ilaç yazsın aksi takdirde magnezyum eksikliginden başlayan kramplar erken doguma bile sebep oluyormuş bilginiz olsn çok geçmiş olsn

@******* evet canim ben unuttum soylemeyi