29.hafta

Ewt ilac kulandim ve ilac kulanmadan asla gecmedi doktorunla.konus ilac verir bi zarari olmaz ben kulandim

Canim ben kabizlik icin keciboynuzu pekmezi kullandim. Doktoruna danisip kullanabilirsin. Ben bayagi faydasini gordum. Hatta hamileligim boyunca kabizlik sorunu hic yasamadim. 🙂

Canım kayısı ve erik kurusunu ıslat önce suyunu iç sonra ye bana çok iyi gelmişti

duzenli kuru kayısı tüketin

Lifli gıdalar tüketiyorum yulaf , incir , ceviz vb lifli gıdalar diye Google yazarsanız geniş bir liste bulabilirsiniz

Probiyotik takviyesi vermişti doktorum bana ama beslenme alışkanlıklarımı değiştirip düzenimi oturtunca kabızlık sorunu geçti takviyeyi bıraktım. Doktorunuza danışın siz.

Hergun 2 3 kuru kayısı 2 bucuk litre su ancak böyle rahatim cok katı yiyecekler yemiyorum birde