30.hafta

Bende 31. Haftadayım çok şükür sırt ağrım bel ağrım vs yok. Ama plates ve yürüyüş yapıyorum tabi ki. Onun çok büyük etkisi var. Sende netten videolar bakarak hareketler yaparsan biraz daha rahat olursun. Tabi gebelik riskin yoksa.

Aynen canım ağırlık yapıyor taşımak zorlaşıyor

@******* hareket pek etmiyorum maalesef riskim yok şükür galiba bunun da etkisi var üzerimde

@******* evet hareketsiz kalınca ağrı cok oluyor ve ağırlaşıyoruz. Biraz hareket edersen doğuma da yardımcı olur ☺️

@******* amin canım

@******* deniyecem tskr ederim🙂

Alın benden de o kadar , birisi beni taşısa diyorum. Yürüyemez oldum resmen 🤣 topal topal , sallana sallana ağrılardan zaten yattığım yerden de kalkamaz oldum zaten agirlastim 🤣😫

@******* sen bensin..😄 allah yardımcımız olsun.😊

@******* evet evet 🤣🤣 Aminnnn inşallah

@******* 😂 hamlıktan olabilir mi acaba ?

@******* Olabilir , yalan soyliyemiyecegimmmm🤣🤣🤣 ama otursam ayrı dert , yatsam ayrı dert , kalksam ayrı dert , sigamiyorum hiçbir yere

@******* 😂 rabbim kolaylık versin 🙏 ben kendi adıma söyleyeyim hareket etmesem cok bunalıyorum. Haftanın 2 günü pilates 3 günde yürüyüş yapıyorum. İnanılmaz iyi geliyor. Dinç hissediyorum ve çok daha geç yoruluyorum.

@******* 😫😫 aaahhahah , ben çökmüşum o zaman , bende hareket edecek güç bulamıyorum kendimde🤣 tembellestirdi bu bebek beni

@******* 😂 rabbim güç versin hepimize 🙏

@******* aynen öyle valla , sağlıkla.ilerlesin yeterki