Elika Hamile topluluğu
Ayak kemiğim görünmüyor, ödem bana haber vermeden geldi, yürüyüş yapıyorum, bol su içiyorum, tuzu azalttım ama artık ne yaparsam yapayım ödemden kurtuluşum yok sanırım. Ödemi olmayan var mı bu haftalarda merak ediyorum!
35 haftaligim canım senin haftandayken bı baş göstermişti ama şuan ayaklarım davul gibi çokta ağrı var ayaklarımda git gide artacak belliki
30+4teyim henüz ödem oluşmadı bakalım inşallah olmaz
@******* Evet geçen hafta bende de yoktu 31 e girdim bir anda şişti anlamadım, inşallah olmaz.
@******* aa öyle mi korktum şimdi,olmaması için napmamız lazım ya
@******* Anladım, kurtuluş yok gibi :/ Yakınlarıma da sordum onlarda aynı, pilates, yoga falan yapanlarda aynı, hiçbir şey fayda sağlamıyor anlaşılan.
@******* Bende onun için günde 10 bin adım mutlaka attım, tuz azalttım, suyu artırdım ama işe yaramadı. Ve hergün platese gidip yürüyüş yapan arkadaşlarda da ödem tutmuş. Bu durumdan kaçış yok belli ki, Şükür ki yazdayız, terlik falan giyme şansımız var, ayakkabılar mümkün değil olmaz bana.
@******* ay Allah yardımcımız olsun
@******* Amin🤍
@******* yok ya ben zaten inanmıyom öyle şeylere 36 numara giyen biri olarak 38 giyiyorum şuan bide iki çocuk var sürekli ayaktayım her sabah yürüyüş yapıyorum gece eşimle de cikiyorum ama banamisin demiyo tam tersi daha kötüye gidiyo zonklamalardan ağrıdan uyku uyuyamaz oldum tek bildiğim yatmadan buzlu suya ayağını sokmak o sadece bir kaç saatlik rahatlık veriyo oda okadar resim ekledim baksana halime :)
@******* Bu gerçekle 31.haftamda yüzleştim, bende artık inanmıyorum :)
@******* doğuma kadar böyle devam aliscaz mecburen rabbim yardımcımız olsun 😁
@******* Amin, yapacak bir şey yok 😊😀
Benim son bir ay da başladı hiç tuz yemiyodum 3 lt su yürüş evde hareket ediyodum ona rağmen oldu doğumdan sonra hepsi ayağımda toplandı 1 hafta şişi inmedi parmaklarım şişlikten acıyodu
@******* hadi ya, o kadar can acıtıcı hale mi geliyor, benimki daha başlangıç, Çok zor cidden, Allah yardım etsin herkese.
@******* evt cnm yürürken ayağımı bükemiyodum herkeste farklı olur belki sende olmaz
Her şeyi yapıyorsunuz vücut yapisiyla ilgili demek ki çok atakta kalınca da oluyor ayaklarınızı uzatin sürekli otururken sarkıtmayın
Ebe bana günde iki buçuk saat ayaklarını yükselterek uzan demişti belki faydası olur
Benim yok şükür bol su tuket hareketsiz çok kalma tuzu ben çok az tuketirim sende tüketme geçer inşallah
@******* maalesef, bunların hepsini yapıyorum zaten ama iki gündür şişti, inşallah daha fazla şişmez tek temennim bu
@******* dahası olmaz ya gebelikte ister istemez insan şişiyor
@******* inşallah olmaz🤍
34 haftalıgım hic ödem olmadı çok şükür
@******* bunun için özellikle yaptığın bir şey var mı?
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
