32 hafta

Bende de öyle oluyor acaba bebek büyüdüğü icin fln mı diye düşünüyorum havada sıcak ya

@******* ay bilemiyorum ama yeni başladı yürüyüş yaptım duşa girdim nafile

Karnınızı biraz okşayın sola yatıp bebeğin baskısından kaynaklanıyor. Kayınvalidem bu şekilde yaparak rahatlatmıştı benim nefes darlığımı

@******* bende de oluyor anlıyorum seni

@******* deneyeceğim teşekkür ederim

Yatarken yüksek yastıkta yatın hatta ben çok daralınca 2 yastıkla yatıyorum normal sanırım bu haftalarda artık

Merbalar dikkatinizden kacmis olabilir Dusu sıcak suyla almayın temiz hava alabileceğiniz balkon teras gibi bi yerde dinlenir pozisyonda nefes egzersizi ile temiz havayı icinize cekin derin derin alın nacizane tavsiyem hava cok sıcak kolumuzu kipirdatsak nefes nefeseyiz

2 gundur bendede var acaba korana falan mi oldum diye korkuyordum . Sanki boyle nefesim kesilir gibi tam nefes alamiyomis gibi oluyo 35+4 haftalik gebeyim

Dr nuza söyleyin bazen demir ekaikliğinden olabiliyor ilk hamileliğimde ben söyleyince direk demir hapını 2 ye çıkart demişti

Bende aynı canım nefesim daraliyor içim daralıyor yatsamda kalksamda aynı nasıl geçer bilmiyorum