Elika Hamile topluluğu
Kızlar bebegim bugün hep aşagı dogru tekmeledi tekmeledikçe rahimde igne batması gibi agrı oluyordu ve geyordı şu an hala devam ediyor aşagı dogru baskılıyor rahime baş aşagı döndügü içinmi acaba
Baş aşağı değil muhtemelen ben de aynı şekilde hissediyordum ve kontrolde baş aşağı dönmediğini gördük. Egzersiz verdiler birkaç gündür yapıyorum ve yan döndüğünü hissediyorum aşağı tekmeler bitti şu an
@******* çok korkuyorum ya dönmezse diye normal dogum istiyorum
@******* Ben ilk doğumumu çok kolay bir normal doğum olarak yaptım 28inci haftada doğum pozisyonunu almıştı ve hiç değişmedi. Bu sefer aynı korkuyu ben de yaşıyorum açıkçası ama dönmeye başladığını net şekilde hissediyorum. Doktorumun verdiği 2 egzersizin fotoğrafını atayım sen de yap istersen
İnşallah normal yaparsın
@******* Burada bana önerilen ütü masasını sağlam bir koltukla eğimli hale getirip durabildiğim kadar 5-10 dk bu pozisyonda durmak. Tabi eşinle yap mutlaka tek başına imkansız gibi bir şey çünkü ve tehlikeli de olur yalnız yapmak.
@******* evet atarssan sevinirim denerim ama normal dede sürekli Squat ve oturarak yer silermiş gibi bir egzersiz vardı adını unutum onu yapıyorum her gün
@******* Bunu da durabildiğin kadar mesela 30 saniye yapıp 30 saniye dinlenip 3 set halinde yapabilirsin. Gün içinde aklına geldikçe fırsat buldukça yapmak gerekiyor
@******* Bunlar farklı ya ben de öğrenince şaşırdım. Squat falan doğumu kolaylaştırmaya yönelik hareketler bunlar direkt döndürmek amaçlı
@******* gönderebilirsen yada hareket adını söylersen yazarım ben yapıyorum zorda olsaa ikinic dogum ilkinden yana payımı aldım bunda hep hareket hep hareket🤣
@******* Fotoğrafları ekledim yorumlara tekrar bir bak istersen. İnşallah faydasını görürsün ya dönsün şu bebişler
Bende 30 hafta makat geliş aşşağoda her hareketi
@******* yarınki kontrolden sonra bakacagım dönmemişse bu uygulayacagım teşekür ederimmm☺️💞
@******* İnşallah dönmüştür ve hiç gerek kalmaz 🙏🏻🌸
34 haftada gittiğimde ters bebek dedi benim için değişen yokta sezeryan olduğum için doktor için zor aliyolarmis artık dönmez dedi bende bir gece çok kötü karın ağrısı mide bulantısı çektim afedersiniz karnım isal.oluyomus gibi agriyo sonra istifar ettim rahatladım başkada agrimadi anladım döndüğünü mideme doğru ayaklarını poposunu hissettim 35+3 de gittiğimde bebeğinde tersmis dedi bence döndü hocam dedim sanmiyom bu haftadan sonra dedi bı baktı dönmüş harbiden dedi ve araştırdığımda 37 ye kadar dönen hatta doğum zamanına kadar dönen bile varmış sadece korkma.ben gibi belirti varsa ben agriyo diye acile gittim yok alttan bakalım yok şey yapalım diyolar baktirmiyomda o hemen geciyo rahatliyon
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
