33+4 deyiz
Hamiş anneler dünden beri tansiyonum düşük kendime gelemiyorum sizce napmalıyım
1 cevap
27 görüntülenme
Hamiş anneler dünden beri tansiyonum düşük kendime gelemiyorum sizce napmalıyım
Düşük olduğundan ölçerek eminseniz ayaklarınızı yüksek tutun tuzlu ayran kraker vs tüketmeye çalışın bol bol aç kalmayin ara öğünleri bu tarz şeylerle yapin