Elika Hamile topluluğu
Doğurana kadar günlük neredeyse 10bin adım atabilen kadınlar ne yiyip ne içiyorsunuz ne olur bana da bi deyiverin. Magnezyum kullanıyorum ona rağmen sağ kalçamdaki ağrıdan ayıptır söylemesi kıçımı kaldırırken bile acı çekiyorum. Bunun yok mu bi çözümü 😢😢😢
Çözüm doğum 🥹🥲 bende senin gibiydim asla yürüyemezdim her yerim acırdı belim kalçam bacaklarım 🤷🏼♀️
Adimi birak ayakta durmak yetiyo kalca agrisina
@******* Evet hiç sormayın
Kuyruk sokumundan bacağa vuran bi ağrı Varya kızlar bende de o var yatağa yatınca hemen kalkamıyorum ayağımı bile kaldıramıyorum
Kimmiş o kadar adım atan😅 Normalde de sporcu ise ve hamilelikte egzersizlere ara vermeden devam ettiyse tamam normal. Ama senin benim gibi evde veya çocukların peşinde olup o dayanıklılıkta olacağını sanmıyorum. Hele birde benim gibi belde fıtıkları başka hastalıkları olan Allah kolaylık versin valla. Dün akşam buzluğa kızartma ve köz biber patlıcan yaptım onları buzdolabımın altındaki dondurucuya dizmek için oturdum yere on dakika kalkamadım inanın. Eşimle büyük oğlum koltukaltıma girdiler ama ayaklarım sanki felç olmuş inanamadım. Eşim de yasaklıyorum sana yere oturmayı diyo.
@******* sosyal medyada hep görüyorum işte kolay doğum yaptım çünkü son güne kadar çok yürüdüm falan diyenler o kadar çok ki, dedim acaba problem bende mi? Kalça ve sırt ağrısından oturamıyorum kalkamıyorum yatamıyorum. Vallahi dellendim artık.
@******* valla hiç onlara bakıp kendimi kıyaslayamam. Benim hastalıklarım benim vücudum benim bünyem. Onlardan farklıyım psikolojini bozma hiç kıyaslama
@******* bende de vardı o ama sonra geçti ve sadece sağ kalçada şiddetli bir ağrım kaldı.
Hergün onbin adım zor normal Bi insan atamıyor değilki hamileler. Doktorlar günlük en fazla 45 dk fazla yürüyüş önermiyor nasıl on bin adım atılacak öyle yalan bence
Benım bel degılde rahmımim kemıklerı acıyı resmen adım attırmıuo kızım var sureklı ayaktayım dınlenemedıkce daha beter acıyı bı an önce zaman geçsede dogursam dıyorum
@******* sağlıkla gelsin inşallah, allah kolaylık versin hepimize
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
