Elika Hamile topluluğu
Kızlar merhaba kontrole gittim 28 ağustosa kadar bebişini bekle dedi açılma olması için neler yapmalıyım o zmn kdr gelmezse 2 eylüle kdr bekleriz dedi olmadi sezeryan dedi ama ben hic sezeryan istemiyorum normal dogum icin ve açılma icin neler yapilmali
Bolca merdiven in çık, hurma ye, açılma sağlayan sumo squat hareketini yap, her gün eşinle korunmadan ilişkiye gir
@******* ilişki sıfır derecede köydeyim merdiven denilen bişi yok 😂 hurma da bugün aldırdım sabahtan beri on tane yedim belki yürüyüşe başladım bide inşallah faydası olur
@******* 😅 ufak bir basamak varsa orada egzersiz yap bacak açma hareketleri (dikkatlice). alaturka tuvalete comelir gibi comelip birisinden yardım alarak yürüme hareketi de iyi geliyor (ileride yapacaklarım listesinde)
@******* çok teşekkür ederim fikirlerin için aklımda bulunsun sabah iş başı yapıyorum hemen 😂
Ananas ve hurma tüket 😇
@******* yaş hurma mi kuru mu
@******* yaş hurma canım günde 6 tane ye
@******* hadi ya bnde kuru hurma aldım olurmu acaba
@******* hiç bilmiyorum canım 😇 ben yaş diye biliyorum ama belki ıkısı de oluyordur
@******* bilmiyorum ya inşallah olur
@******* bu da oluyor 🥰 içerikleri aynı biri raf ömrü açısından neminden ariniyor
Kayıtlı olanları sana da göndereyim doktoruna danışırsın (çay bitki vs olanları) https://www.instagram.com/reel/C9INg33I-gl/?igsh=ZXRidGl4cnNyNzk1 https://www.instagram.com/reel/C5T28AWMWwp/?igsh=MWNhbGJxNHljbHgwNw== https://www.instagram.com/reel/C8AAxmaoH6c/?igsh=MXAxMHl4eGd0YXBz https://www.instagram.com/reel/C5EYe4QNJVM/?igsh=Y3c3MDhucWQzamd2 pilatesbypinar adlı hesaba bak kaydettiklerimin büyük kısmı oradan 😅
@******* kuru hurma zaten canım, yaş değil açılma yapan
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
