Elika Hamile topluluğu
Simdi agrilarim kalcam bacak aram agriyo acaba legen gibi küvet gibi biraz ilik suya oturmak 5/10 dk falan bi zarari olur mu dogumu baslatmak gibi zararı var midir bilemiyorum merak ettim hanı kemikleri rahatlatmak adına düşünüyorum 💜
Dogumu baslatabilir canim oturma sicak suya. Magnezyum takviyesi almiyor musun?
Alıyorum ama yinede ağrılarım devam ediyor kalçadan aşağıya 😕 yürümekte yatakta dönmekte zorluk çekiyorum ama az bi yürüyünce açılıyor hafifliyor.
Ağrılar normal bende de var ben pilates topuna oturunca dairesel hareketler yapıyorum kalçamı rahatlıyor sekiz çiziyorum kalçamla rahatlıyor
Onu da yapıyorum ama kafası aşağıda baya hissediyorum oturunca da sıkışıyor gibi sanki böyle kalkınca az ağrı oluyo ama çok rahatlmiuo beni 🙄
Bende bır defa fena agrım vardı haftamda kucuktu yurumecek kaar agrı vardı oram bacak aram ayaklarım cıkacak gıbıydı Ilık suda sıcaga yakın suda oturdum bısey olmadı rahatlattı ogun bugundur hıc agrı kalmadı Yınede dıkkat ett cok sıcak olmasın
Denedim aslında ama baya iyi geldi tabi az ağrıyor ama senin dediğin ayarda sıcaklıkdaydi yemin ederim cok rahatlatıcıydı suanlik iyiyim sorun yok. Ama suya oturunca hemen hareketlendi karnımda 🤭💜
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
