36+5

tek sayı hurma weya anans ye hergün 30 dk yürüyüş yap we ılık duş al zaten açılmanda warmiş sağlıklı kawuşursun inşaallah

Dogru yontemde seks surece iyi geliyor diye biliyorum ama fazla zorlamadan bide yengemi hamama götürüp yaglamistik halis zeytinyagi ile oda iyi gelir evde kendi banyonuzu isitarak yagla masaj yaparak sureci hizlandirabilirsiniz

@******* Yolculuk hurma yiyorum her gün biraz yürüyorumda sancılarım başlamadı henüz ama

Açılmaya çatı muayenesi ile bakılıyor demi

@******* benimde 2 santim açılmam wardı erken oldugu için 1 hafta hareket etmedim 1 haftasonunda 4 oldu 2. hafta da 6 ile doguma gittim .bende de sancı yoktu su gelmesi ile hastaneye gittim sancı orda başladı ihtiyatlı olunda açılma warsa dewamı gelir inşaallah zeytinyağını dogum anı açılma kolay olsun diye sürüyorlar diye biliyorum elinizde warsa günde 1 kere sürün 😊

@******* evet

@******* zormu peki ayıp olacak ama ben hamilrliğimdr eşimle hiç münasebete girmedim zor olurmu benimki 38 haftalık hamileyim

@******* zor bisey degil korkmayın ve keşke doktorunuza danissaydiniz münasebet olayını birzarari olmuyor çünkü

@******* hatta faydalı bile diyebilirim

Ilık duş cnm yürü evde ilişkiye girme de yardımcı olur ve zeytinyağı ile alt bolgenize masaj yapın kolay açılıyor mus

@******* benim ilk zamanlarda tehlkeyli ilk 4 ay sonrada biz korktuk ve şuan aklımda olan tek şey bu bana zorluk çıkarır mı

@******* korkmayın zorluk çıkaracak birsey değil tehlikeli de değil çok kısa sürüyor kendinizi kasmayin yeter

@******* bakalım zaten olacağım kesin değil ama bu ilişki konusunu doktoruma sorucam herkes çok faydalı diyor

@******* bende faydalı diye biliyorum

@******* Yolculuk hamile biri hamama gidebilirmi canım hamama gitmek o kadar istiyor ki 🙈😁ama yengemi yagladik diyince gülesin geldi benim 🥰🥰🙈🙈🙈🙈

@******* onu ben demedim ama son zamanlarda ise niye olmasın araştırıp gitmek lazım

@******* ya bende hep burda okuyorum ikiskiye girmenin faydali oldugunu doktoruma sordum ben onermiyorum dedi😐

2 cm acilmam vardi squat ve alaturka tuvalete oturma gibi hareketler ama ozellikle gevsedikten snr mesela biraz pilates ya da dus sonradi bu hareketleri yapabilirsin dogum oncesi acilmam 4 cm olmustu 1 haftada snr 3 saatte dogumum olmustu, saglikla kavusmani dilerim