37 haftalik hamişler

Simge duman yaz youtube a onun doğuma hazırlık videoları var. Ben 12.haftadan beri seanslarına katılıyorum👍🏻

@******* tamam canım teşekkür ederim

@******* kolay gelsin😄 rahatlıkla doğsun gelsin inşallah

@******* 💄 Ben de bir aydır hurma yiyorum yürüyüş yapıyorum yarım saat bugünden itibaren çömelip kalkmaya başladım bugün sancım var gibiydi ilk kez oldu yani

Kızlar merdiven çıkmak da çok faydalı diyolar ama yalnız yapmayın yine de. Sağlıkla doğurun inşallah güzel hikayelerinizi okuyalım biz de 😊

@******* 37 haftalıkken merdiven çıkayım mı doğumu erken olmaz değil mi

@******* 36 haftadan itibaren haftada 3 kere dinlenerek max yarım saat öneriliyor canım

@******* yarından itibaren Ben de yapmaya başlayayım o zaman hurmayı kaç tane yiyorsunuz kızlar günde

Yani benim daha zamanım var ama onu da 6 7 tane falan yiyolar galiba 😀 Bide pilates topun varsa topun üstünde oturken ileri geri daire çizme 8 çizme yapabilirsin kasları ve perineyi doğuma hazırlamak için😉 benim ilk doğumum olcak da heyecandan araştırıyorum arada 😀

@******* 💄 benim şimdiye kadar hiç ağrım olmadı bugün oldu Ağrı'da değil böyle hafif kramp tarzı oldu aynen ben biraz erken başladım faydasını görmek istedim bazen iki bazen üç tane yiyorum yarından itibaren merdiven çıkmaya başlayacağım pilates yapacağım

@******* 💄 benim de yok bugün sipariş verdim pazartesi gelecek senin günün kaç hafta benim tam 37 olacak Ben de ağrı yok sadece kasılma oluyor Bir de benimle fıtık var sadece fıtığım ağrı yapıyor onunla doğumla alakası olduğunu zannetmiyorum sadece tek tarafta oluyor zaten elektrik çarpması gibi değil de sadece alt tarafta biraz uyuşma tarzı bir şeyler oluyor

@******* 💄 sen bir hafta öndesin benden bir hafta sonra benim de o şekilde ağrım sancım olabilir şimdiden başladı zaten Allah kolaylık versin hepimize

Bende 34+1 im üç kere falan adet ağrısı tarzında oldu batmalar oluyo bunlar yaklaştığına dair belirti mi bide benim ki 37 ile uyumluymuş