37+1

Daha erken canım sadece bol bol yürüyüş merdiven inip çik bide skuat hareketi yapabilirsin

@******* günde 1 saat yürüyüş yapabiliyorum canım sadece squat yapıyorum ama tam olarak doğru yapıyor muyum bilmiyorum onun dışında birşey yapamıyorum

@******* canım bende aynısını yapıyordum ilk hamileliğimde bazen yuruyus bile yapamıyordum çok 38+4dogum yapmıştım

@******* perine mesajını denedim ama beceremedim canım merdiveni yürüyüşten sonra çıkıyorum sadece 1 kere ama

@******* yok ya öyle bişey yapmadım hiç aslında hurmada çok iyi geliyor açılma için ben çok yemiştim

@******* öyleymiş canım hurmayı da her gün değil ama 2 günde bir yemeye çalışıyorum çok tatlı geliyor elimden geleni yapıyorum inşallah kolayca olur ilk gebelik endişe var çok fazla

@******* inşallah çok iyi geçer canım hiç korkma bence herşeyi akışına bırak hiç bitmeyecek sanıyorsun ama rabim öyle bir yardim ediyor ki şaşırıyorsun ne çabuk biti diyorsun

@******* Allah razı olsun canım benim çok teşekkür ederim seninde aynı şekilde sağlıkla kolaylıkla kucağına almayı nasip eylesin rabbim ☺️💕

@******* amin inşaallah canım rabim bir avazda kurtarsın hepimizi

@******* Amin canım

Bende tam 37 haftalik oldum bugün 12 den sonra heyecan daha çok arttı bugün eşimle bı 20 dk yuruyim dedim kasıklarıma baskı olmaya başladı ağrı girdi eve geldim uzandim belimin. Ağrısı geçmedi ama karnımın ağrısı durdu ve bebeğim aşırı sert hareketler yapıyor sanki karnından dışarıya ucucak 😂😂

@******* canım ben 37 haftalık olana kadar yarım saat yürüyordum artık 1 saate çıkardım dinlene dinlene yürümeye çalışıyorum benim bebeğimde sürekli kasıyor kendini şimdiden ufak ufak sancılarım oluyor çok bekleyeceğini zannetmiyorum sadece doğum zamanı açılmamın hızlı olması için elimden geleni yapmak istiyorum suni sancı almayı hiç istemiyorum Allah hepimize kolaylık versin 🙏

@******* amin insalalh ama açılmayı en hızlı sağlayan şey ananas bilgin olsun doktorum demişti ve ablamdada ise yaramıştı 9 santim açıklıkla dogumhaneye gitti

@******* onu da tüketirim canım teşekkür ederim 🥰