37+6 🤰
3 gündür ayaklarım çok şişiyor topuklarım ağrıyor yürümekte zorlanıyorum. Ekmek sadece sabah kahvaltısında yiyorum aksama kadar midemi tutsun diye. Tuzu azalttım yemeklerime az katıyorum. Suyu da çok fazla tüketiyorum. Günde 1 kase de yoğurt yiyorum. Şişliginin inmesi için ne yapmalıyım😒

