38+5

Daha haftan var erken acılma için

@******* 9 gün var doğuma diyor olur mu ki açılma

@******* anne🌸 suni sanci yemeyiz insllah ya cok korkuyorum bu dogumumda

@******* bnde korkuyorm elimden gelweni yapiorm ama yok yani açılma olmuyir 38 +0 yani 40 olmadan açılma yapsın diye ugrasiyirm ama bakalım

Bol bol yürüyüş yap merdiven çık in, yere çömel kalk sürekli büyük büyük adımlar at hep sağa sola olacak şekilde

@******* yap yap bide bol su için diyorlar

Egzersizler var internetten bakıp yapabilirsin. Bebeğinle konuş. Rahat stressiz ortamlarda bulun.

Günlük sıcak suya otur günde 2 dilim ananas ye hurma ye günlük tek sayıyla

Bol bol yürüyüş yap legenın içine sıcak su koy üstüne otur bacaklarını açarak kaslar açılıyor çok ıyı oluyor büyük legenler var hanı onlar işte ara ara yaparsın

@******* kız onu hergun yapıyorum bugunde muane ettiler acilma yok dedi😒

@******* sıcak suya oturuyorum günlük ananas yemedim yerim onuda

@******* devam et cnm daha erken bıde ben ılk hamılelıgımde hep öyle yapardım ve sık sık yürüyus yapıyordum bırı benı arasa bile evın içinde turlar ata ata konuşurdum😅

@******* bende ilk gebeligimde oyle yaptım dogumum cok guzl geçti 39 hafta da dogurdum bunuda yapiyorum tık yok

@******* Allah yardımcınız olsun içimde acılman olacak dıye ummuyorum korkma rahat bi şekilde dogurcaksın inşllh gör bak

@******* ay inşallah bugün çatı muanesi oldum canim yandi şuan da kanamam var az nişan mi yoksa catidan dolayı mi bilemedim

@******* normal korkma belkıde doğumun çok yaklaşmıştır cnm

Yürüyüş yap merdiven in çık

Eşinle bol bol birliktelik yaşa açılma yapar merdiven in çık bide sıcak tut rahim ağzını

@******* sende sağol inşallah sağlıkla kucağına alırsın canım ❤️

@******* amin inşallah Rabbım hepimize nasip etsin🌼❤

@******* ❤️🤲🏻