Elika Topluluğa katıl
Elika Hamile topluluğu

38+'ten selamlar

Topluluk üyesi

kızlar bu haftalarda genital bolgede yoğun agri ve batma hissi var bu agrilari hafifletmek için önerdiğiniz bir egzersiz var mi

1 cevap 151 görüntülenme

Cevaplar 1

Topluluktan deneyimler

Pilates topu üzerinde pelvik tilt hareketi, sekiz çizmek, hafif hafif zıplamak, kegel egzersizleri bunlar iyi geliyor genelde

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.

App Store'dan indirGoogle Play'den indir
Elika Hamile topluluğuna dön