39+2 39+2

Bende aynı durumdayım canım 40+0 olduk daha tık yok. Nr sancı ne agrı sankı daha 5 aylık hamile gibiyim 😞🙄

@******* insallah hayirlisiyla dogururuz son zamanlar artik insan korkuo

@******* aynen öyle kuzum hayırlı dogumlarımız olsun İnsAllah 🙏 suquat yap ve doktorum merdiven in cık dedı dene sende istersen

39+5 bende de tık yok sadece Nisan geldi

@******* INSALLAHH kuzum tmm kuzum yapim bende

@******* oğlum 🍯 ,ne zmn geldi nisaniniz

Valla gögüs ucunu uyarın ilişkiye girin hurma yeyin ve bol egzersiz diyor okuduğum her yerde ama hangisini yaptın dersen arada bir squat dışında hiç biri 😁

@******* TMMcanim denim saolasin insallah faydasi olur

@******* dün geldi bugünde devam ediyo

@******* inşallah sıcak su torbası varsa beline koy. Ve ilişkiden sonra aynı hamile kalmak isterken yapılan givi velinin altına yastık koyup bekle 20 dk falan. Öyle yazıyor yani baya araştırdım bende aynı durumdayım ama benim sancım var

@******* yok kuzum ya ama belimi sicak tutmaya calisirim

merdiven inip çıkın. platws topunda yaylanarak oturun squat yapın. ve tabi ki hurma. ayrıca günde 3/4 kez sıcak duş alın hatta küveti doldurup oturada bilirsiniz. ama sıcak duş da olur belinize karnınıza ovalayarak sıcak su dökün.