40+1

1cm çok az .ilk doğumunsa hqstaneye yatarsan 12 saate kadar sürebilir ama eve gidip dinlenmeyi seçebilirsin 2 güne doğum olur

@******* ilk doğumum evdeyim cuma tekrar bakicaz dedi doktor da olmazsa suni sancı veririz dedi peki hızlandirmak icin ne yapabilirim yuruyus squat yapiyorum hergun

Valla canim hic belli olmuyo. Ben doğumumdan önceki gün kontrole gitmiştim. Nstde sıfır sancı vardı. 2 cm açıklık vardı. Ertesi günü sabah doğum yaptim

@******* hareket felan yaptinmi peki

@******* son bir iki haftada eğilip kalkıyodum o kadar canim. Doktorum bana eğilip kalk plates topuyla hareketler yap perine masajı yapabilirsin demişti. Bunları dedikten bir gün sonra doğdu zaten hiç birini yapamadım😀bide nefes egzersizleri yap canim

@******* tamam canim

@******* hadi bakalım canım kolay doğumun olsun insallah

@******* inşallah 🤲🏻

Belli olmaz canım bı an da açılan olabilir bol bol yürü merdiven in çık ılık duş al çok iyi geldiğini duydum hurma yiyebilirsin

@******* A tamam canim