Elika Hamile topluluğu
Yarın allahın izni ile doğuma giricem arkadaşlar suni sancı ile başlatıcaklar korkuyorum ilk doğumum dualarınıza beni de katarsanız sevinirim
Hayırlısı ve sağlıkla doğurman dileğiyle 🤍
Maşallah inşallah çok zorlamadan sağlıkla doğurursun
@******* 🤍 teşekkür ederim 🫶
@******* inşallah canım inşallah 🙏🏻
Rabbim yar ve yardımcınız olsun sağlıkla kolaylıkla kavuşun inşallah evladiniza🤲
@******* amin çok teşekkür ederim
Yanıtlanan paylaşım gösterilemiyor.
@******* anne inşallah çok çekmem açılmam hemen olur da doğum yaparım inşallah 🥹
Sağlıkla kucağına alırsın inşallah canim 🥰
Sağlıkla kolaylıkla alırsınız kucağınıza inşallah 🤲☺️
@******* 🤰🤰 allah razı olsun sağolun ❤️
@******* inşallah canım 💕
Çok bile sabretmissin.. Rabbim hayırla sağlıkla kurtarsın kavuştursun sizi
@******* mecbur bekledik normalde dün başlatacaklardı kontrol ettiler pazartesi başlatalım dediler
Canım bol bol squat çek sana sancı bağlasalar bile hareket özgürlüğü iste ve kasılmaların girdikçe çömelme hareketi var çok faydası olur
@******* daha mı çabuk açılma olur öyle canım
@******* evet squat çeker çömelme hareekti açılmayı hızlandırır
@******* tamam canım çok sağol
@******* bugün mü başlatacaklar yarın mı
@******* yarın sabah 7.30 da
@******* canım ozaman bugün kalkıyorsun ve markete gidip ananas alıyorsun 3 dilim yiyorsun. Akşam da adaçayı demliyorsun ve 1 bardak içiyorsun. Merdivenlerden iç çık 5-6 kat . Sonra da evde pilates topun varsa üstünde 8 hareketi çiz ve zıpplama hareketi yap bol bol hafif hafif ağrıtmadan kendini sonrada gece eşinle birlikte ol ve küvete veya leğene hafif sıcak su doldur içinde yarım saat otur ve abdestini al çık sıcacık giyin ve uyu 🤩 dediklerimi sırayla aynen yap ya gece sancın başlar yada başlamasa bile yarın açılman daha kolay olur sabahta sıcak duş al evden öyle çık
Bende hala sancı falan yok 40 haftama girecem acaba normal doğum olurmuyum
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
