5 hafta 4 günlük hamileyimm 🥹
Anneler bana destek verin ne yiyeyim ne içeyim ne yapayım
Anneler bana destek verin ne yiyeyim ne içeyim ne yapayım
Meyve yiyin. Süt için. Peynir yogurt.
Mide bulantiniz varmı ikinci gebeliğim mide bulantim çok fazla
Çok şükür midem çok arada bulanıyor onu da tolere edebiliyorum
@******* benm de ikinci gebeligim hic mide bulantim yok biraz midem yaniyor o kadar
@******* güzel bir gebelik geciririz inslalah 🤲
@******* inşallah sağlıkla alalım kucaklarımıza 🥹
Bol bol kuruyemiş ye özellikle kaju
@******* ben ceviz badem yiyordum sadece onu da yiyeyim o zaman
Kavrulmamış kuruyemişler folik asit açısından çok zengin oluyor. Bir de kesenin oluştuğu zamanlarda kalsiyum ağırlıklı beslenmek de önemli kesenin sağlığı için. Kefir yoğurt yumurta süt vs
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.