50 g seker yüklemesi

Evet yüksek çıkmış

Sınır diyelim canım. Dikkat edince geçiyor benim de 180 Di dikkat ettim şu an şekerim hiç yok 1 buçuk ay dikkat edersen şeker denen birşey kalmıyor

@******* inşallah 🙏 peki doktor diyet programı mi verdi size

@******* diyet yaptım canım evet ama kağıt olarak birşey vermedi. Karbonhidrat ve hamur işinden uzak dur yeter

@******* teşekkür ederim 🙏