Elika Hamile topluluğu
Ne yapmam gerekiyor hangi kitab okumalıyım. Çok kafam karışık neye dikkat etmem gerek sifir bilgim var yardimci olun lütfen.
Yediklerini içeriklerine dikkat et cnm ani hareket yapma dinlen sık sık
İlk aylardasin daha agir birşey kaldırma elinden geldikçe yatarak dinlenerek geçir yükseklere uzanma miğde bulantıların falan olur muhtemelen ilerleyen haftalarda tuzlu seyler yiyebilirsin onun için kraker salatalığı tuzlayarak yada muz falan halsiz yorgun olursun bu zamanlar uykun sürekli gelir başını kaldıracak halin olmaz o yüzden elinden geldikçe yat dinlen
İlk 3 ay kritik dönem o yüzden daha çok dinlenerek geçir. Kitap konusunda bende araştırma yapıyorum daha almadım. Aletha solter, Hatice Kübra tongarın kitaplarını almayı düşünüyorum. bebeğimin ilk yılında beni ne bekler diye bir kitapta var onuda almayı düşünüyorum
@******* bol bol okumamız gerek
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
