Acil

Bunu bende merak ediyorum ama herkes var diyor. Hiç yürüyesim yok :((

@******* bnmde 🤣

Ben beden egitimi ogretmeniyim doktor bana maratonda kossan catin darsa yapamazsin dedi sonuc sezeryan hergun spor yapmama ragmen🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️

Doğum sancısı başladığında yürümenin merdiven inip çıkmanın çok faydası var açılma çabuk oluyor

@******* tesekkür ederim

Evet var daha 3 gün önce doğum yaptım suni sancı verdiklerinde yerimden kalkamadım hastanede 7 saat boyunca yatarak çektim açılmam 4 cm olmuş baktım olacağı yok ağrılarımla başa çıkamayacağım kalktım ayağa odada yürüdüm oturup kalktım toplam 12 saatin sonunda doğurdum ama eğer yürümeseydim en son anda bile daha ertesi güne suni sancı çekecektim. Hamileliğim boyunca yürüdümde rahim duvarım yumuşamış o bile o kadar faydalı oldu ki 3 avazda doğum yaptım.