Açılma

Daha erken degilmi canm 36 haftadasin

@******* birden açılma olmuyoki canım düzenli bir şekilde doğuma kadar yapmak gerekirmiş

@******* 35 haftadayim yesem mi acaba bende 😂😂son haftalarda yiyiliyor diye blyrdm

@******* bence başlamalısın canm 😄yeni doğum yapmis bir arkadasım var 1 ay boyunca duzenli olarak hurma egzersiz yapti ve 10 cm acilmasi oldu doguma giderken

@******* aboo masallah bende sanciyi evde cekmek istiyorum insallah hastaneye gitimde direk dogururum

@******* ooo çok iyi maşallah inşaallah bizimde öle olur bnde başlayım bugun ozman aldım hurma bu arada 36 +6 dayım bnde

Bol bol yürüyüş yapın bide hurmayı tek sayıda yiyin hadisi şerifte tek sayı halinde yenmesi tavsiye ediliyor hurma yedim ikinci kızım da ahududu çayı ictim 35 haftalık doğum yaptım suyum azaldigi için hiç dikisim olmadı çok şükür

Pelvik bölgeye zeytinyağı ile masaj ve plates topunun üzerinde saga sola ileri geri hareketler youtube da bulabilirsin bunlari da öneririm

@******* sagol canm

@******* Naz ahududu çayı açilmaya yardimci mi peki canm

@******* insallah bi avazda kurtarrz canm

@******* bencede canm baslamalisin

@******* 35 haftalık olmasına rağmen acilmam hızlı oldu bence ahududu çayının faydası oldu Dr açılmama baktı 5 sntm bu şekilde giderse sabaha karşı doğumun olur demişti aradan 15 dk geçti kızım geldi Dr da şaşırdı

@******* Naz egzersiz yapmismiydiniz ne güzel açilmaniz olmuş bizimde olur insallah

@******* egzersiz yapmaya fırsatım olmamisti ama yorucu bı hamileligim geçmişti uyumaya fırsatım olmuyordu sadece son haftalarda hurma yedim tek sayı da bide ahududu çayı ictim Dr açılmama baktı 15 dk sonra bebeğim geliyor dedim Dr rahat bı sekilde yok o büyük cisindir dedi bakiyim dedi ki Dr eline bebeğim geldi 🤭

@******* Naz tek sayıda hurma derken canm

@******* 3 5 7 gibi tek sayı halinde yedim

@******* günlük 3 tane yiyordum veya seviyorsanız 5 tane yiyin 7 de olabilir tabi

@******* Naz tamam canm çok tesekkur ederim

@******* Naz kaç hafta uygulamistin hurma ve ahududu cayini canm