ağrı

Sık sık oturmaya çalışın, işiniz zor gercekten Allah yardımcınız olsun, eve gidince de dinlenin bir güzel ayaklarınızı yükseğe kaldırıp

Dinlenmeye çalışıyorum ama işim çok ağır nasıl yapıcam bilmiyorum

Ben 12 saat ayakta calisiyorum cankm daha dogrusu fapor alip evde yatana kadar tekstilde konturolcuyum ik8z bebeklere gebeyim ama cuma ginu oyle bir kanama acildiki dr sitres yorgunluk vs vs yok kalkmadan yat dedi simdi raporlu evdeyim heran dusebilirler dedi hazir ol dedi allahtan umut kesilmez dedi bende hoc kalkmadan dua ediyorum yorma bitanem kendini inan deymiyor biseye ama ben calismaya mecburum borc icindeyiz bunlar supriz bebek benim 3 wvladim var zaten rabbim bunlarla odullendirdi beni hayirlisi ama dkkkat et canim

allahım yardımcımız olsun kuzucum bende paşabahçede fabrikada kaliteciyim ama inan 2 aylıkken böyleyim sonrasını düşünemiyorum

Bulabildiğiniz her fırsatta dinlenmeye çalışın akşamları soğuk su ile ayaklarınız yıkayıp havaya doğru kaldırmanızı öneririm bi miktar kasım ağrısı olması normal diye biliyorum zaten

Ben 9 -12 saat çalışıyorum işten ayrılmak zorunda kaldım bebeğim daha önemli ayakta olunca bel baş sirt kasık ağrısı aşırı derecede

Ben 10 saat ayakta çalışıyorum canım benimde oluyor kendimizi yormadan ara da kaçamak yaparak mecbur dinleneceğiz. İyi bir ayakkabı şart çok önemli