Aksam Yemekten sonra

Valla bende com rahatsz oluyrm yerimden kalkamiyrm ağrım oluyor...

@******* aynn ya mide bulantısı cok oluyor

Az yemeye çalışıyorum rahatsız olmamak için

@******* bende oyle yaparım artik

@******* çok yiyince gaz sancısı yapabiliyor hamilelerde çok oluyor. Gaz sancısı çekmektense aç kalırım daha iyi

Benim ikinci hamileligim ve ikisinde de ayni durumu yasadim. Yemekten sonra yarım saatlik bir yürüyüş inanilmaz iyi geliyor, tavsiye ederim. Doktorlar da yürüyüş öneriyor zaten riskli gebelik degilse.

25. Haftadan sonra akşam yemeği sonrası kötülemeye başlamıştım. Diyet ve egzersiz ile geçti.

@******* bwnde o durumdayim

@******* Yiycem bende 26 haftaligim cok rahatsiz oluyorum

@******* bende biraz gidip geliyorum iyi oluyorum

@******* Ben şekeri unu kesip birvsaatlik yürüyüşe başlamıştım. Epey rahatlatmisti.

@******* Yiycem valla deniycem Teşekkür ederim 😊

@******* 🤦‍♀️

Aynı sorunu bende yaşayıyordum gebelik şekerim varmıs diyete basladım ve yürüyüsle rahatladım biraz

@******* yemekten sonra en iyisi yürüyüş yapmak