Anne adayı

Eşinle bol bol güzel vakit geçir canım gez toz kavrulmamış çiğ badem fındık ceviz vs tüket. Sonlara doğru keşke daha çok gezseydim diyosun 😂

Bol bol dinlen uzanarak iş yapma ağır şeyler kaldırma kasık ağrısı olduğunda korkma normaldir sağlıklı beslen doktoruna da görünmeyi ihmal etme ❤️

Ben hala hamile olan biri olarak söylüyorum en önemlisi bence psikolojik denge modunu psikolojini bozmamaya düşürmemeye çalış kuzum ben çok zorlu şeyler yaşadım benn kendi hayatımda uygulayamadım ama psikolojin moralin yüksek olunca çok sağlıklı güzel bir gebelik geçirirsin

Her yiyecekten azar azar kararında ye kendini çok kısıtlama bol bol dinlen yürüyüş yap günlük vitaminlerini aksatma bol su iç bu zamanlarının tadını çıkar

@******* teşekkür ederim