Elika Hamile topluluğu

Anne adayı

Topluluk üyesi

Kızlar 20 haftalık hamileyim ayaklarımda ve ellerimde şişlik oluyor nelere dikkat etmem gerekiyor bilginiz var mı?

7 cevap 64 görüntülenme

Cevaplar 7

Topluluktan deneyimler

Tuzlu herşeye dikkat etmen gerekiyo ve bol bol su tüketip yürüyüş yapman gerekiyo

Tuzdan tursudan uzak dur bol su icmeye calis yuruyus yapabilirsen yuruyus yap

Herkes tuz olarak biliyor ama en önemlisi karbonhidrat ve gluten canım kestiğin ya da azalttığın an farkı göreceksin tabi tuz da kararında

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.