Anne sütü arttırma

İncir anne sütünü artırıyor diye duymuştum canim

@******* Bol bol su içip yeşillik yemek. Sık sık emzirmek. Bir de Solgar’ın Brewer’s yeast with vitamin b12 diye bir emziren anne takviyesi var onu da tavsiye ederim.

Hcbsey yapma sadece emzir sık sık o vucudu tetikliyor

Bol su tüketimi herşeyin önünde su sütü arttırır

Dengeli beslenme, dinlenme, bol su ve bol emzirme. Başka hiçbir şeye gerek yok. Zaten bi etkisi de yok.

Kuru incir kuru üzümü suda kaynatıp günlük yarım bardak mükemmel süt yapıyor, ben sütüm yoktur diye gidip 1 bardak içtm felaket şişti göğüslerm sabahı zor etmiştim🤦

Bana hemşire en çok süt yapan şeyin bol su tüketimi olduğunu söyledi, yiyecekler o kadar etkilemiyor dedi