Elika Hamile topluluğu
Anne sütü
Arkadaşlar yedigim ictigim normal oldugunda sütüm azalıyor cok tatlilar yüksek kalorili yiyecekler sütümü arttiriyor yani az yesem bebeyimin sütü azalıyor cok yesem kilo alıyorum benim bunyem boyle 3 tane çocugumda böyle oldu cikmazda gibi hissediyorum kendimi 😔😭 bebeyime en iyi gelen anne sütü onun hastaligina en iyi gelen sey anne sütü 😔 sütümü arttirmayi basariyorum ama cok da kilo alıyorum nerdeyse hamileliklerim bile daralicak bana 😭dr 6 aydan sonra zayiflamami onerdi ve bana diyet vermedi asiriya kacma dedi sağlıklı beslen dedi dediklerini yapıyorum ama iyrenc kilo illetinden kurtulamiyorum ayni bile kalamiyorum tarti surekli artida bebeyim icin olmasa bi lokma bile yemek istemiyorum asla😭😭bol su da içiyorum kendi bedenimden nefret ediyorum bi makyaji bile haketmiyirmusum gibi hissediyorum kendimi kilolu oldugum için
