Ara öğün tavsiyesi 😋

Neden 21 adet😃

@******* peygamber efendimiz öle yermiş hurmayı tekli sayılar halinde öle daha faydalıymış hatta yabancı uzmanlar bile o şekilde yemenin vücuda faydaları hakkında makaleleri var

@******* sağol canım öğrendiğim iyi oldu en azından yerken dikkat ederim 🙏

Canım sana bişey sormak istiyorum ben bu marketten satılan kuru meyveli müsliyle meyveli yoğurdu karıştırıp yemeyi çok seviyorum ara öğün olarak yersem herhangi bi zararı var mı gebelikte üstüne muz filanda dilimliyorum

Papatya çayı zararlı değil mi?

@******* Fzt Nazife A mutlaka bakıcam teşekkür ederim ☺️

@******* önceki sorularıma da göz atın bence bir çok tavsiyeleri o şekilde paylaşmış oluyorum sizler için 🙏🏻

@******* Fzt Nazife A bakıyorum hepsine

@******* pikiiii 🥰❤️

@******* Fzt Nazife A ❤️

@******* ne demek rica ederim internetten bulabilirseniz onu atın belki boşuna almış olacaksınız bu sefer eğer ki zararliysa yine siz bilirsiniz tabi 😇

Merhaba diyetisyen misiniz 😊

Ben süt ve kuruyemiş yiyorum

@******* kuruyemişlerin çiğ olmasına özen gösterin ve onları mutlaka suda bekletip tüketin 😇 ben her ara öğünü bu şekilde tüketmiyorum her defasında değişik alternatiflerden faydalanıp olabildiğince günümü zengin içeriklerle tamamlamaya çalışıyorum 😇 sabah ki yediğim kahvaltıda mesela ceviz vardı ❤️ o yüzden ara öğünü değişik yapmaya çalıştım 🙏🏻

@******* Fzt Nazife A siz diyetisyenmisiniz ?

@******* tıbbi beslenme üzerine eğitim almış aynı zamanda uzman fizyoterapistim 😇 sizlerle de bildiklerimi paylaşmaya özen gösteriyorum ❤️

@******* Fzt Nazife A pki bebeğe kilo aldıran şeyler neler

@******* önceki sorularımdan bu sorunuzun yanıtına ulaşabilirsiniz 😇🙏🏻 hatta sorularımın tümüne göz atmanızı tavsiye ederim ❤️