Aşerme

Bende ilkinde abur cubur ile cig köfte aşerdim hep onlari yedim. Bunda ise ev yemeği aseriyorum. Illa tatli ya da ekşi olmasi gerekmez ki

@******* genelde karbonhidrat beslenmeyin deniyor ya ben ne kadar ekmekten kisayim desem de canım hamur işi şeyler çekiyor 🙈

Deli gibi istedim. Hep aklımdaydı. Valla kısıtlaya kısıtlaya yedim napiyim. 🤎

@******* şuan bende yiyorum ya hiç böyle değildi kaç haftadır ama bu 4 gündür falan bu sekildeyim

@******* valla coşmadan çok aşırıya kaçmadan yenebilir gibime geliyoe

@******* her gün her dakika yenmiyor zaten kuzum o yüzden yenebilir diye düşünüyorum. Ton balığı da zararlı deniyor ama benim canım istemisti yemiştim salata şeklinde yapıp. Çok şükür sıkıntısı olmamıştı

@******* aynen öyle ben de kaçmadım açıkçası bak sonlara geldim, abartmadann ufak ufak her canımın istedğini yedim tabi şarküteri hariç. İyi mi kötü mü yaptım bilmem ama ne bileyim o kadardan da bişi olmaz gibi geldi.

Bende daha aşerme yok 😄

@******* ekşi ve aşırı tuzlu şeyler, sakatat ürünleri, midye gibi kabuklu ürünler, baharat ve bitki çayları dışında herşeyi yiyorum ben genelde. Doktorum sadece bunları dedi. Protein ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum sadece. Arada işte böyle hamur işinden yapılmış gıdalar tüketiyorum bir öğünde

@******* benimde pek yoktu hatta belki konuştuğumuz arkadaşlar bilir bulantı ve istifra ederdim çok. Ama çok şükür bu hafta o konuda rahatladım. Sadece arabaya binince sıkıntı çekiyorum

1 sefer hamur isi yedim şiştim daha da tovbe korkuyorum cok sistim ve tansiyonum 12 ye ciktiaairi fazla yemedigim halde

Ben şekersiz glütensiz beslenirken aniden sebzeden tiksindim 6. Haftamdayken. 3 ay sadece tost, ekmek, çubuk kraker, karbonhidrat yedim. Karbonhidrat sağlıklı olanlardan alternatifleri yemeye çalışın 😊

@******* tansiyon rahatsizlginiz var mıydı önceden

@******* tost iyi geliyor benimde mideme özellikle bulantı olduğu zamanlarda. Hani böyle afedersiniz kimsenin canı çekmesin hakka girmek istemem pide olur börek olur açma olur gibi hamur işi şeyler yani

@******* tok hayir hic yok normalde tansiyonum hep dusuk 9 5 tir 12 olunca cok etkiledi beni

@******* hamilelikte de artarmis tansiyon biraz canım benimde sen gibiydi. Hamile olduğumdan beri ne zaman olcse doktorum 11 çıkıyor ama çok şükür öyle ağırlık ağrı yapmıyor. Eskiden 10 olsa başımı kaldiramazdim

@******* benim de hamur isinden sonra oyle oldu bas agrisi ellerim ayakalrim sisti normalde bisey yok şükür

@******* ağır gelmiş demekki canım. Şükür bende öyle bişey yok