Aşermek

Bende hiç birşey aşermiyorum😁

@******* ne güzel nasıl beceriyorsun acaba

@******* bilmiyorum ki bende aşermek isterdim

Canım sağlıksız şeyler aşeriyorsan eğer kahvaltı öğününü iyi yapmıyor olabilirsin kahvaltıyı iyi yapmana rağmen aşeriyorsan yerini doldurmaya çalış mesela paketli bi gıda aşeriyorsan meyve ye ya da limonlu su iç özellikle su köreltir nefsini

Ben 2 defa aşerdim biri malum yaz meyvesi diğeri nar dı :) bi daha da olmadı aşerme olayım

Tavsiyeleriniz için çok teşekkür ederim hepinize