Atıstırma

Kraker, bisküvi atıştır ama cips zararlı çok canın istiyorsa arada yiyebilirsin fazla olmaması şartıyla

@******* Yasak zararlı olan ne varsa sanki canım istiyor nasıl bisey anlamadım elimden geldigince engel olmaya calısıyorum ama

Şu aşamada kendimizi tutmak zorundayız. Her türlü paketli gıdadan uzak durmalıyız . Özellikle de cips.. yani can istediğinde arada bir çok az tüketilebilir belki ama asla sürekli olmaması gerekiyor. İçerisindeki Çin tuzu dedikleri katkı maddesi bebeğin zeka gelişimini etkiliyor. Hem o kadar zararlı gıdalara niye maruz kalsın ki daha anne karnında iken 🤷🏻‍♀️ Daha yarım kilocuk bir bedeni düşünüp kendinizi durdurun bence

@******* yanında kuruyemiş bulundur onlardan atıştır kuruyemiş çok faydalı fındık badem gibi bunlar hem sağlıklı bebeğe de kilo aldırıyor

Hazir paketli urunleri tuketmek hem sizin sagliginiz hem de bebegin sagligi icin iyi degil onun yerine 3 ana ogun yaptiginiz gibi 3 ara ogun yapin kendinize badem, ceviz, kuru uzume alistirin kendinizi cunkubilerleyen donemde kilo almaniz dahabcok kolaylasicak ve o gidalar sizw cok fazla kilo ve odem olarak geri doncek nacizane fikrim tabi

@******* Elimden geldigince dikkat edicem tesekkur ederim🙏

@******* Kuruyemiste tüketiyorum biraz daha fazla agırlık verirsem belkide atıstırma yemem o zaman tesekkur ederim🙏

@******* aynen canım öyle yap. Rica ederim ne demek

@******* Haklısınız elimden geldigince dikkat edicem bebisim icin tesekkur ederim fikirlerinize🙏

Merhaba @******* cips ve aburcubur insanin cani cekerken daha saglikli seylerle bastirmak cok zor seni anlayabiliyorum.fakat zararli seyler yerken ' Bebegim bunu haketmiyor ' diye dusunmek insani frenliyor emin olabilirsin 😌

Kendine e lv kurabiyeleri yapabilirsin rafine ürünlerden daha sağlıklı en azından

Bebeğinizi düşünün çok savunmasız ve size muhtaç siz ne verirseniz beslenme anlamında onu alacak. Kuruyemiş tüketebilir siniz tatlı ihtiyacı için kuru meyve hurma cevizle çok iyi gidiyor. Kendinizi kandırmak isterseniz ben öyle yapıyorum yulaflı tarifler kendinize yulaflı bar hazırlayabilirsiniz içine istediginiz meyvelerden kabak çekirdeği falankoyarak fırında pişirip atıştırmalıklar hazırlayabilirsiniz. Cips de cok iyi bişey degil ama dayanamiyorsaniz yufkadan kendiniz sos hazirlayarak evde yapın paket gıda tüketimini sıfıra düşürmeniz hem sizin hem bebeğiniz için daha iyi 😊🌼

Meyve salatası da yapabilirsiniz karışık meyvelerden doğrayıp üzerine bal gezdirip ceviz serpebilirsiniz tatlı krizine çok iyi geliyor 🐣