Ayak şişliği

Valla bende sıfır tuz hiç tuz arayan birisi değilim ama yinede eller ayaklar şişiyor yürüyüş yap bol su iç bulunduğun yerde hava iyiyse ayaklarını suyun içinde beklet kovaya doldurup ilk gebeligimde resmen bastırıyordum içine göçüyordu öyle şişmişti ayaklarım

Bende 34+3 um genel olarak tuzlu yemiyorum. Ayaklarım ellerim davul gibi şişmişti. Ama 32+5 te erken doğum riski ile yatmam gerekti ben yattıkça şişlik indi hatta 2.5 kg vermiş görünüyorum ama hepsi ödemden gitti.

@******* soguk sumu sıcak sudamı bekleteyım

@******* ben normal suya koyuyordum birde gün içinde ayaklarını yükseğe koyarak da rahatlarsın dar kıyafetler de çok rahatsız ediyor insanı bol şeyler daha rahat ödem varken

Benimde davul gibi şiş 32+5 im. Tuzu çok azalttım. Su da içiyorum, yürüyüş de yapıyorum nafile.