Elika Hamile topluluğu
Merhaba hanimlar 22 haftalik hamileyim ama ayaklarimin altini sanki birsey isirmis da agriyor kasiniyor gibi oluyor uzerine basarken zorlaniyorum normal birsey mi daha once yasayan oldu mu
Benimde 22. Haftadan sonra öyle olmaya başladı sanki camın üstünde yürüyorum gibi özelikle sabahları 27 haftalık oldum ama geçmedi ne yazık ki
Ben de 23. Haftadayım canım, bikaç haftadır ayakta fazla kaldığımda topuklarım ayak tabanlarım artık isyan ediyor, gün içinde sık sık oturup uzanma gereği hissediyorum Sabah erkenciyseniz öğle sıcağında 1-2 saat mutlaka uyumaya dinlenmeye çalışın Ayrıca evde ben çıplak ayak yürümeyi seviyorum hava sıcak olunca ama o zaman da ayaklarımın çok ağrıdığını farkettim, ortopedik terlik kullanıyorum daha az ağrıyor, bir de topuklulardan uzak durun, mümkünse dışarda da ortopedik spor ve rahat şeyler tercih edin
Ya benim de ayağımın altı değil de. Üst baldırlar ağrıyor bıçak kesiği Gigi yürüyünce ayakta durunca daha çok ağrıyor çekiliyor resmen. 🤦🏻♀️
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
