Elika Hamile topluluğu
Kızlar ayaklarda şişlik ödem yaşıyormusunuz ve ya yaşadınız mı? Bunun için ne yaptınız? Ne yapsam iyi gelir? 32-33.haftadayım şu anda bu durum beni rahatsız ediyor
Çok su içiyorum ve asla tuzlu yemiyorum 33. Haftadayım hiç şişliğim olmadı
36 haftadayım son iki haftada baya ödem var bendede özellikle ayaklarımda artık ayakkabı giyemiyorum. Yapabildiğim tek şey uzanmak ayaklarımı yüksekte tutuyorum biraz rahatlatıyo
Düzenli yürüyüş bana çok iyi geldi baya azaldı şişliklerim tavsiye ederim
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
