Ayakta şişlik

19 haftaligim bnde hic sislik olmuyo

Normal canım ödemden oluyor haftana göre sende erken başlamış çok tuzlu yeme ve yürüyüş yap iyi gelir

@******* kendini cok yormamaya calis bide tuzdan uzak dur yoksa doguma kadar sisme cok olur bn tuzu hepten bitirdim

@******* rabbim kolaylik versin gecici bi surec sabretmek gerekiyo biraz🥰🥰

@******* evet canım biraz can acıtıcı olabiliyor ama herşeye değer bende son haftalarımda fazla yiyordum tuzu doktor görür görmez anında tuzu bırak dedi ama yinede az az yiyordum elimde değildi 🤣

Çok fazla ayakta kalmamaya çalış ve tuzu kes kullanmamaya çalış

@******* 🩵 demekki sorun tuzda 🙂🙂 çok teşekkür ederim

Ödem için erken tuz ve turşuyu kesin bol su iç

@******* valla ben o halimi çok sevmiştim ben hamile kaldığımda 45 kiloydum doğuma 62 kiloyla girdim ellerim ayaklarım yüzüm her yerim şişti kendimi çok tatlı gördüm hele ellerim çok hoşuma gitmişti 🤣ama tabi bebişin ve kendi sağlığın için azaltmalısın daha haftan çok erken

@******* 🐣 tabi tabi herşey bebişimiz için hele bir de çok zor kavuştu isek

@******* evet canım çok dikkat et kendine hayırlısıyla kucağına alırsın inşallah 😊

@******* rica ederim Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin 🌸

@******* 🩵 inşallah dileyen herkese nasip etsin inşallah

@******* amin

Çok fazla ayata durunca oluyordu benim ama bu kadar değil

Ayakta fazla durma ve bjrde fazla tuzlu yeme

Sende biraz erken başlamış bol bol su iç tuzlu yeme

Bacaklarınızı yüksek yere uzatıp bir süre yatın öyle. Rahatladığınızı hissedeceksiniz. Birde muhakkak doktorunuza söyleyin , gebelik zehirlenmesi yaşanabiliyor , tansiyonunuzu da her gün ölçün.

Çok fazla tuzlu şeyler tüketme ödem yapar şişer