Bacak krampi

Magnezyum eksikliği olabilir. Takviye alıyor musunuz? Ben efermag tablet kullaniyorum.

@******* vitamin disinda kullanmiyorum

@******* o zaman doktorunuza danışın mutlaka magnezyum onerir diye düşünüyorum birde bol kalsiyum tüketin.

Doktorunla görüşmelisin

@******* magnezyum ve kalsiyum desteği almak iyi geliyor kemik ve kramlara. Günlük 1 muz ve 1 maden suyu tavsiye ediliyor birde. Fakat bazen bunlar bazı kişilere yetmiyor hem bebek hem anne için yeterli gelmiyor. Takviye alıyoruz 🌸