Bacak krampları 🥺

Magnezyum kullanıyormusun bende de vardı gunde 2 kere almaya basladim cok rahat ettim

@******* 🌸 hayır kullanmıyorum 😫

Magnezyum ve kalsiyum var tablet şeklinde suda eriyor o çok iyi geliyor ben öyle yapmıştım Dr danış bide istersen genelde gebelere veriyorlar

@******* evet öyle yapayım şikayetimi söyleyim uygun olanı bana versin🥰teşekkür ederim

Kullanmalisin magnezyum eksikliginden oluyor hep bu kramplar

@******* rica ederim geçmiş olsun çok acı bir şeydir kramp çok iyi anlıyorum

Sizinle aynı durumdayım şuan çığlık çığlığa dua ediyorum bı an önce geçsin diye

Dizin altı arka tarafta

Birincisi doktoruna danış büyük ihtimalle magnezyum yazar ikincisi akşam yemekten sonra veya geç saatte şekerli tatlı bişey yeme mümkünse hatta günde 1 tane sade maden suyu içebilirsin onunda baya faydası oluyor

Doktoruna magnezyum yazdır ben bi gün atmasam kramplar giriyor bide baktım kramp gitcek gibi hemen bacağımı kıvırıyorum o zaman girmiyo belki sizdede işe yarar

O haftada bendede oluyordu genllikle gece yarısı agrisindan kimildayamiyordum bir kramp giriyordu 1 dk falan sürüyordu ama öldürdü beni

Bide ayaklarımı tam uzattigim zaman giriyor kramp yan yattığımda bacağım kivrili iken olmuyordu