Elika Hamile topluluğu

Balık

Topluluk üyesi

Haftada 2 gün balık tüketmemiz gerekiyor fakat pek mümkün olmuyor arkadaşlar doktorum piyasada çok fazla sahte balık yağı olduğunu tavsiye veremediğini söyledi özellikle son 3 aylık dönem omega 3 açısından çok önemliymiş siz kullanıyor musunuz hangi markayı tercih ettiniz paylaşırsanız sevinirim

15 cevap 141 görüntülenme

Cevaplar 15

Topluluktan deneyimler

Yaz mevsiminde yiyebilecegimiz balık türü yok açıkçası, buyuk marketlerdende dondurulmuş balık hc almak istemedim acikcasi bu durumda balıkta yiyemiyorm

@******* ben de aynı konudan muzdaripim bir iki sefer alıp yedim ama sürekli yiyemiyorum

@******* doktorunuz mu tavsiye etti siz mi araştırıp aldınız

Alg yağı kullanıyorum ben canım doktorum yazdı tavsiyede ederim yani balık yağından daha iyi ☺️

Imom omega 3 hapı kullanıyorum. Ayrıca Nisan ayında balık sezonu kapanmadan stok yapmıştık, buzluğa 5 aylık balığımızı attık. Her hafta balık yiyebildik. Yarın sezon açılıyor hala 2 porsiyon balık var buzlukta 😊 Piyasadan dondurulmuş almak riskli, kaç kez çözülüp donduruldugunu ne koşullarda saklandığını bilemiyoruz. En güveniliri kendi balığınızı tazecik alıp kendiniz dondurmanız.

@******* 🌸🦄 Yaşadığınız yeri bilmiyorum ama çok şanslısınız çok iyi yapmışsınız 😊 ben Şanlıurfa siverekteyim balıkçılarda da hep dondurulmuş balık var ben de maalesef takviyeye başlayacağım

@******* Ben Ankara'dan almıştım. Fakat eşim eczaneden balık yağımı alırken sormuş, biz her hafta balik tüketiyoruz gerek var mı bu hapa diye. Eczacı da bu haptaki değerleri hiçbir gıdayı tüketerek alamazsınız demiş. Yani yüksek miligramlı oluyor. Üzülmeyin balık yiyemezseniz hapları da gayet iş görüyor 🤗

@******* 🌸🦄 çok teşekkür ederim rahatladım şuan 🤗

@******* Rica ederim, şifa olsun. Sağlıkla gelsin bebeğiniz 💖💝

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.