Baş dönmesi

uzaniyorum ayakta fazla kalmiyrm ztn cok sık baş dönmem war tansiyonumda dusuyo uzaninca ayaga kalkarken yavas yavas kalkiyrm ani hareket etmyrm

Biraz bekleyip geçmeZse tansiyonuma bakıyorum

Uzanıp ayaklarının altına destek koy

Teşekkür ler kizlar

Ayaktaysaniz oturun, oturuyor veya yatıyorsanız gecmesini bekleyin. Bana ancak bir kaç kere oldu şu aralar pek olmuyor.

Nerdeysem orda oturuyorum veya uzanıyorum, gözlerimi aynı noktaya dikip kımıldamadan ve gözlerimi bile kımıldatmadan yatıyorum geçmesini bekliyorum. Ne kadar kımıldanırsa o kadar geç bitiyor baş dönmesi