Elika Hamile topluluğu
kizlar bebegimin kilo olarak düşük dedi dun doktor haftasina gore iki hafta geride dedi saglikli beslenmemi soyledi ne kilo aldirir en cok ne yapsam
Kaşar kız kuruyemiş ben bunları tuketıyorum canım muz be kaşar kılo aldırırmış bıde bana doktor marul demıstı onuda ye ıstersen ama hergun duzenlı alır kılo son haftalarda daha çok alıyomus
Aynen muz, kaşar peynir, kuru yemiş, balık olarak da somon demişti bana doktor bunlara dikkat edebilirsin. Şimdiden sağlıcakla kucağınıza almak nasip etsin Rabbim🙏🏻
@******* teşekürler cnm onları daha düzenli yiyeceğim inşallah düzelir
@******* teşekürler cnm amin inşallah sende inşallah sağlıkla alırsın
@******* marul gerçekten aldırıyormu ilk kez duydum beslenmeye eklensin
Protein mutlaka olmalı et tavuk balık muz avakado çiğ badem kaşar süt kefir bir de ciğer gelişimi ve alerjik olmaması için yeşil elma duydum daha önce duyan bilgisi olan varmı ?
Muz kuru yemiş kaşar peyniri mercimek çorbasıda çok güzel kilo aldiriyor
@******* teşekürler kuzum ❤️
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
